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福羹
冬笋、白豆腐、腐竹、红萝卜、豆泡，切成大小适宜的丁状。煸炒后加入鸡汤，待烧沸后勾芡，一碗热气腾腾的糊羹，这就做好了。
南昌狮子头
南昌地区的特色名菜，制作独特、质地酥软，味道鲜美。将香芋切丝放盆内，加精盐拌匀腌软，猪肉剁成米粒状，再将肉粒、香芋丝
向塘土鸡
“一下飞机，先吃土鸡”；这是流传南昌的一句顺口溜，每个地道的南昌人，每每听到“土鸡”这两个字，免不了要习惯性地咽
庐山三石
悠久的历史使庐山的饮食集百家之长后逐渐形成了自己的特色。随着旅游业的发展，庐山的餐馆逐渐增多，大到宾馆餐厅、饭店酒家的山
梅干菜扣肉
是江西赣州市兴国县当地的一道汉族传统菜肴，以五花肉、梅菜为主料。无论是结婚酒宴还是逢年过节，这道梅菜扣肉都是必不
婺源炒螺丝
婺源炒螺丝：因为婺源境内河、溪水质优良，没有工业污染，所产之螺丝，质地高出田螺一筹，但比田螺个小些。肉青白细嫩，且无
宜春慈化鸡
慈化鸡。最早源自江西省宜春市慈化镇，是地道的农村美食。必须是江西农家散养的肉质鲜嫩的土鸡，调料必是上好的小米椒（慈化
明月山温泉豆腐
明月山温泉豆腐就是采用温汤本地出产的大豆，以颗粒整齐、无杂质、无虫眼、无发霉变质的新豆为好。此外，还需要富硒温泉
小炒鱼
小炒鱼是一道赣江的特色传统名菜，属于赣南客家菜肴之代表。此菜色泽金黄，质感外酥里嫩，略带醋香，别具一格。
王阳明是
庐山纯玩五日游 『深度康养~庐此美景』
井冈山 瑞金红色文化学习方案(5天)
